Тина Канделаки рассказала о любимых способах релаксации

Звезда поведала о своих секретах расслабления.

По мнению телеведущей, сегодня очень немногие люди умеют правильно отдыхать и расслабляться. Между тем, вариантов релаксации очень много, главное – выбрать свой.

«Для меня лучший отдых — это полноценный сон. Я никогда не испытывала проблем с засыпанием. Уверена, что регулярные занятия спортом мне в этом очень помогают»,

– рассказала знаменитость.

Кроме того, отдохнуть и восстановиться ей помогают чтение, массаж лица и головы, а также прием пищи.

«В ходе многочисленных поездок я всегда нахожу время, чтобы погулять по очередному городу и отвлечься. Но сон — главнее всего»,

– заявила Канделаки.

https://www.instagram.com/p/B3rQGCno7Ig/

Фолловеры в комментариях поделились своими способами отдыха:

«Сон, баня, книги, хорошее кино, музыка, дети», «Сон конечно, лучше ничего еще не придумано?», «Каллиграфия- лучший релаксант, и польза для здоровья)», «Сон, чтение, чашка кофе», «Ванна с солью и пеной-это мой релакс. Книгу в руки и я теряюсь из реальности на час? Ну и полноценный сон, когда это возможно)».

Отметим, что звезда часто рассказывает подписчикам свои секреты красоты и делится рецептами полезных для здоровья блюд. Тина даже написала книгу «PRO лицо» и, возможно, скоро выпустит такую же, но посвященную телу. У селебрити есть собственная линия косметики для лица и тела.

Фото: instagram.com/tina_kandelaki

Источник: mama66.ru