Ученые: домашние животные дают существенную защиту от гипертонии

Исследования ученых подтверждают, что наличие домашних животных и «общение» с ними является эффективной профилактикой проблем со здоровьем, в частности, гипертонии.

Медицинский журнал Circulation пишет, что очередное исследование, проведенное австралийскими учеными, свидетельствует о той существенной пользе, которую приносит нашему здоровью владение домашними животными.

«Проживание с домашними животными и уход за ними может помочь снизить показатели артериального давления», — заявили научные специалисты, проанализировав данные 5741 человека.
В определенной степени оздоровительный эффект от владения домашними животными ученые связывают с лучшей защитой от стресса. Исследователи констатируют, что люди, в доме которых живут животные, склонны проявлять более здоровые реакции на стрессовые события, чем люди без домашних питомцев. В частности, владельцы собак и кошек при столкновении со стрессором реагируют более умеренной частотой сердечных сокращений и значительно меньшим увеличением кровяного давления, чем люди, живущие без животных. Также замечено, что владельцы домашних животных с большей вероятностью быстрее выздоравливают в присутствии своих питомцев. Эти закономерности, по версии специалистов, связаны с выработкой веществ-нейромедиатров, обеспечивающих телу способность расслабляться, ощущать радость, умиротворение и другие приятные эмоции. Вдобавок под влиянием таких «гормонов радости» быстрее осуществляются процессы заживления, регенерации, восстановления. У владельцев животных, как было установлено, данные вещества интенсивнее вырабатываются в моменты «общения» с питомцами.

В свою очередь, канадскими учеными было проведено исследование, из которого следует, что наиболее существенную защиту от гипертонии может давать людям воспитание собак.

«Владельцы собак больше занимаются физическими упражнениями и гуляют», — в этом специалисты видят объяснение позитивного эффекта.
Исследователи пришли к заключению, что владельцы собак гуляют в среднем 300 минут в неделю, тогда как люди, не имеющие собак, гуляют почти вдвое меньше, только 168 минутами в неделю.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какую пользу может давать привычка съедать по яблоку в день.

Источник: www.medikforum.ru