Почему люди икают, и как бороться с этим явлением

У всех случается периодическая икота, особенно после плотной еды. Обычно она длится не более нескольких минут, но если продолжается несколько дней или недель, это может быть признаком более серьезных проблем со здоровьем.

Механизмы, вызывающие икоту

Наиболее распространено мнение, что икота возникает, когда раздражение мышцы диафрагмы заставляет ее внезапно вступать в контакт с мышцами шеи и грудной стенки. Сокращение приводит к большому поступлению воздуха, которое прекращается при выключении голосовой связки и издает хорошо известный звук икоты.

Исследователи не совсем уверены в механизмах икоты или физиологической цели. В статье, опубликованной в научном издании «Scientific American», профессор Уильям Уайтлоу из Университета Калгари предположил, что икота возникает по схеме, запускаемой сигналами, посылаемыми из мозга, и может быть функцией, которая возникла на более ранней стадии эволюции.

Причины возникновения икоты

Причиной кратковременной икоты может быть слишком быстрое глотание пищи, злоупотребление алкогольными или газированными напитками. Долгосрочная икота может возникнуть из-за многих факторов, включая заболевание легких, почечную недостаточность, инсульт и другие состояния, которые сокращают мембрану. Известно также, что некоторые лекарства могут вызывать длительную икоту.

Медики рекомендуют проконсультироваться с лечащим врачом, если икота продолжается более трех часов, прерывается из-за сна или пищевых привычек.

Стойкую икоту можно лечить нейролептическими препаратами или устранять первопричины. Временная икота обычно проходит через короткий промежуток времени. Многие люди задерживают дыхание или пьют воду, чтобы ускорить процесс восстановления дыхания.

Народные методы борьбы с икотой

На сегодняшний день нет проверенных лекарств от икоты, однако существует ряд домашних средств, проверенных и рекомендованных народом:

  • пейте холодную воду, желательно наклонившись вперед, чтобы облегчить давление на диафрагму;
  • съешьте чайную ложку брусничного варенья или сахарной пудры;
  • попросите кого-нибудь напугать вас;
  • плотно прижмите большой палец к нёбу прямо внутри передних зубов;
  • зажмите нос и медленно выпейте стакан воды;
  • укусите лимон;
  • задержите дыхание как можно дольше;
  • вытяните язык, и в таком положении сосчитайте до 50.

Иногда икота начинается без каких-либо видимых причин. Если она частая и длится долгое время, нужно обратиться в поликлинику.

Источник: rsute.ru