Какие народные средства помогают повышать гемоглобин в крови человека

Повысить гемоглобин вполне реально прямо у себя на дому, используя для этого народные доступные средства. Если случается так, что этого вещества у человека не хватает в крови, то весьма сильно ощущается упадок сил, самочувствие становится заметно хуже, появляется слабость с усталостью, ни на что не хватает сил, а в работе внутренних органов и вовсе бывают некоторые сбои. Ведь гемоглобин насыщает ткани кислородом. А когда его недостаточно, то и проблемы возникают.

Гемоглобин в крови человека вполне реально повысить народными средствами

Гемоглобин – это ни что иное, как некоторое соединение, причем в его состав входят такие важные компоненты, как железо, а также белок. Он отвечает за транспортировку кислорода ко всем тканям и органам, насыщая их. Если же гемоглобин понижается в крови, тогда возникает заболевание, которое называется анемия. Иммунная система при этом значительно падает, а в центральной нервной системе и вовсе могут быть достаточно серьезные сбои.

В результате недалеко до различных заболеваний сердца и сосудов, а также перед вирусами и инфекциями организм становится весьма уязвим. Поэтому так важно обращать внимание на симптомы, которые возникают при нехватке гемоглобина. Среди них наиболее ярко выраженными считаются очень частое сердцебиение, боли в мышцах, носогубной треугольник становится синего цвета, появляется бледность кожи, волосы становятся плохого качества, а также могут появиться светлые пятна прямо под ногтевой пластиной, а в ушах шум.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Свойства и сила, которыми обладает кокосовое масло

Кроме того, аппетит у человека может стать плохим, самочувствие ухудшается. Только врач может прописать необходимые лекарства, которые помогают повышать гемоглобин в крови. Однако здесь важен комплексный подход. Кроме лекарств на самом деле стоит воспользоваться также дарами природы, а именно народными средствами, а также определенной диетой. Так, в рацион следует включить такие продукты питания, которые способны повысить гемоглобин в крови.

Кроме того, важно вести правильный образ жизни, отказаться от таких вредных и опасных привычек, как курение и алкогольные напитки, стараться заниматься регулярно спортом, физическими упражнениями, спать 7-8 часов в сутки, поменьше нервничать и побольше отдыхать, а также вести активный образ жизни.

Народные доступные способы повышения гемоглобина в крови

В первую очередь врач зачастую назначает препараты, которые содержат железо. Однако самостоятельно лечить нехватку гемоглобина в крови крайне запрещается. Кроме того, не лишними будут также и комплексы витаминов и минералов. Прежде чем назначать тот или иной препарат, врач обязательно должен назначить анализ и уже на его основе лечить заболевание.

Зеленая гречка

Такая крупа в народе имеет название «живой». А все потому, что она не подвергается термической обработке. Именно эта особенность и делает зеленую гречку крайне полезной для здоровья человека, особенно при нехватке гемоглобина в крови. В зеленой гречке довольно много железа. Рекомендуется самому ее проращивать прямо на своем подоконнике, а потом добавлять в смузи, фреши, напитки.

Семена конопли

Семена конопли – это настоящий суперфуд, в котором много белка, а также незаменимых аминокислот. При этом наркотического действия семена не оказывают. Мало того, что этот суперфуд способен повышать гемоглобин в крови, так он еще и активно защищает от раковых заболеваний, а также болезней печени и желчного пузыря.

Сушеная крапива

На Руси крапива была настоящим лекарством от множества болезней, поэтому ее часто применяли в народе. Растение отлично чистит кровь, а также способно повышать уровень гемоглобина в крови. Сушеную крапиву лучше всего молоть в порошок и принимать по чайной ложке, запивая водой, но не запаривать, как обычно принято.

Перга

Пчелиный хлеб обладает множеством полезных свойств. Перга способна улучшать обмен веществ, обновлять кровь, повышать иммунную систему, а также повышать уровень гемоглобина в крови. Достаточно съедать 2-3 крупинки пару раз в день для наилучшего результата.

Сухофрукты

От пониженного гемоглобина в крови отлично помогает смесь из грецких орехов, кураги, чернослива, а также изюма в равных пропорциях. Ингредиенты следует измельчить блендером в количестве одного стакана, а затем добавить мед в количестве 200 граммов и цедру из двух лимонов. Принимают такую массу по одной столовой ложке три раза в день.

Морковь

Отлично помогает справиться с болезнью морковка. Следует делать из моркови и свеклы сок и пить каждый день утром натощак по одному стакану. Такое лекарство дает быстрый эффект, буквально на третий день. Также отлично поможет смесь из соков моркови, свеклы и лимона в равной пропорции с добавлением немного коньяка и меда. Пьют обычно по столовой ложке три раза в день. Взять порядка 100 мл кипяченого молока и соединить его со 120 мл сока моркови и пить такой напиток каждый день утром натощак.

Источник: rsute.ru