Эндокринолог Павлова: на здоровье сильнее других влияют две привычки

Одна привычка, являющаяся вредной, и еще одна – полезная – наиболее сильно влияют на здоровье человека.

Две привычки, которые «сильнее других влияют на здоровье» были названы врачом эндокринологом Зухрой Павловой.

Привычка первая: курение. Говоря о том, почему пристрастие к табаку является одной из двух наиболее влиятельных привычек, Павлова указала на ее тесную связь с развитием онкозаболеваний. В плане риска некоторых видов рака курение повышает его на 50, 70 и 80 процентов. Врач перечислила виды злокачественных заболеваний, вероятность которых у курильщиков возрастает сразу очень существенно:

  • рак легких,
  • рак гортани,
  • рак пищевода,
  • рак ротовой полости,
  • рак мочевого пузыря,
  • рак толстого кишечника.

Помимо того, напомнило Павлова, данная привычка ассоциируется с подверженностью болезням сердечно-сосудистой сферы, которые являются главной причиной смертности сегодня.

Привычка вторая: питье воды. Эндокринолог констатирует, что

«главной полезной привычкой является употребление после сна натощак стакана теплой воды не ниже 40 градусов».
Павлова объяснила, что в этом случае нормализуется выработка и циркуляция желчи, которая «борется с болезнетворными организмами».

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, почему опасно есть разогретые макароны.

Источник: www.medikforum.ru