Почему важно пить вода и как она воздействует на каждую клетку тела

Вода является важным напитком не только для утоления жажды, но и поддержания функций организма. Питьевая вода, простая, естественно приправленная фруктами, в супах или других продуктах, имеет решающее значение для здоровья. Энергия для мышц Мышечные клетки нуждаются в воде для поддержания баланса электролитов. Если употреблять недостаточное количество жидкости, клетки будут сокращаться, что повредит производительности. Даже 1,5-процентное снижение гидратации может привести к […]

Читать дальше

Почему важно уделять внимание близким людям, а не проявлять сочувствие

Прийти на помощь близкому человеку, который оказался в трудной ситуации – это нормальное явление. Но уделять внимание и проявлять сочувствие – разные вещи. Психологи рассказали, в чем разница между данными понятиями и как же все-таки помочь близким и родным. Что такое внимание и сочувствие Внимание – это полное присутствие рядом. Человек наблюдает за реакциями близкого, слышит его, дает советы, старается […]

Читать дальше

Россиянам рассказали, как снизить риск попадания в ДТП

Сотрудники МЧС России рассказали, как снизить риск попадания в ДТП. Они отметили, что чаще всего причиной аварий становятся превышение скорости и управление транспортом в состоянии опьянения. В МЧС отметили, что, согласно статистике, в России каждые пять секунд фиксируются автомобильные аварии. При этом большинства происшествий можно было бы избежать, если строго соблюдать правила дорожного движения. «Часто люди попадают в аварию не […]

Читать дальше

Женщинам после 45 лет важно знать, какой макияж поможет выглядеть моложе своих лет

Для того, чтобы выглядеть моложе, женщины после 45 лет должны уметь правильно использовать макияж. Прежде всего, следует расставить правильные акценты, умело подчеркнув достоинства и замаскировав недостатки. Косметика при этом обязательно должна быть качественной. Основные требования к макияжу после 45 лет Изменения, происходящие с телом и кожей женщины, становятся более заметными после 45 лет. Более ярко выраженными становятся морщины, овал лица […]

Читать дальше

Названы сферы, в которых вырастет число вакансий на удаленке

Из-за ситуации с распространением коронавируса в ближайшее время ожидается рост числа вакансий для дистанционной работы. Об этом рассказали в ВНИИ труда. Как уточнили эксперты, с переводом на удаленную работу в условиях пандемии для целых секторов экономики открываются новые возможности. По данным RT, по мнению специалистов, в будущем стоит ожидать увеличения числа дистанционных вакансий в сфере продаж. «Это обусловлено развитием электронных […]

Читать дальше

Пожилым людям важно знать, из-за чего скачет давление, и как лечить заболевание и вести здоровый образ жизни

Когда у пожилого человека скачет давление – низкое может стать высоким, а затем вновь низким, то нельзя игнорировать эту проблему. Делать вовремя анализы и обследования, выполнять рекомендации врача, корректировать образ жизни – это основные направления терапии, направленной на облегчение состояния пациента. Пожилой человек в этот период очень нуждается в помощи и поддержке родных и друзей. Симптомы перепадов давления Многие пожилые […]

Читать дальше

Сомнолог напомнил о важности хорошего сна для иммунитета

Качество сна имеет большое значение для иммунитета человека, что особенно важно в условиях пандемии коронавируса. Об этом в эфире НСН 2 апреля заявил член Российского общества сомнологов Павел Кудинов. По словам специалиста, норма сна составляет от шести до восьми часов, однако важно вставать примерно в одно и то же время, в которое человек привык это делать на работу. В этом […]

Читать дальше

Что важно знать автомобилистам о Крымском мосте

Завершилось построение моста через Керченский пролив (официальное название — Крымский мост). Этот мост улучшит транспортное сообщение между Россией и полуостровом Крым. Редакция 24СМИ рассказывает, что нужно знать тем, кто решил воспользоваться автомобильным мостом. Интересные факты о Крымском мосте Правительство России приняло решение о самостоятельном строительстве объекта в 2014 году, ранее проект планировалось реализовать совместно с Украиной. Длина Крымского моста — […]

Читать дальше

10 лайфхаков для бодрого начала дня

С чего начнешь свой день, таким он и будет. Как его начать, чтобы выдался активным, продуктивным и жизнерадостным? Подорваться с кровати, захохотать и переделать кучу дел? Не получится. И не надо. Как надо, сейчас расскажем.1. Встать раньше    Ранний подъем – это важно. Очень важно. Об этом говорят все, и мы еще раз напомним. Это первое, что нужно усвоить по вопросу, […]

Читать дальше

Я влюблена, а он — нет. Что делать с отношениями дальше

Наверное у каждого была такая ситуация в жизни. Легко, кажется, когда это подростковая влюбленность. С кем не бывает. Но вот за моими плечами два брака, два развода и к вопросу отношений строится немного другой подход. На смену зашкаливающим чувствам и влечениям приходят вполне разумные, с некоторым расчетом поступки. Но не ко мне! Я личность эмоциональная, влюбчивая, залипающая, если мне мужчина […]

Читать дальше