Кто ты такой: почему нужно бороться с синдромом самозванца

WomanHit.ru расскажет, к чему приводит хроническая неуверенность в своих силах, и как поверить в себя Посещает ли вас мысль, что ваш успех — не ваша заслуга? Или вы не достойны находиться там, где находитесь? Если вы хотя бы один раз ответили «да», скорее всего, вы столкнулись с так называемым «синдромом самозванца», который в настоящее время все чаще отравляет жизнь успешных […]

Читать дальше

Пять советов, как избавиться от паники и тревоги в период пандемии

Психолог Виктор Лимонов — о привычке мыслить негативно и способах выхода из непростой ситуации Проснулся человек утром, и как-то тревожно. Видимых причин нет. На работе более-менее, дома в порядке, в целом все хорошо… но что-то тревожно как-то… У кого так бывает? Что называется, поднимите руки! Привет тебе, чувство тревоги. Любое чувство, любая эмоция не возникает на пустом месте. Каждая эмоция […]

Читать дальше

Когда стресс – это хорошо и полезно?

О плохом влиянии стресса на наш организм сегодня известно много. И иногда оно настолько велико, что сам человек с ним справиться уже не может. Тогда приходится обращаться за помощью к врачам и принимать успокаивающие средства, например, таблетки «Адаптол», которые известны своим достаточно быстрым действием и минимальным количеством побочных эффектов. Но думать, что стресс является исключительно плохим явлением было бы ошибочно. […]

Читать дальше

Держи себя в руках: что делать, если вас все раздражают

WomanHit.ru подскажет, как действовать, если чувствуете, что вас накрывает раздражение Наверное, нет человека, который хотя бы несколько раз в неделю не испытывал желание собрать всех неприятных себе людей и отправить на другую планету, что совсем не удивительно, учитывая степень ежедневной нагрузки на нашу психику. Проблемы начинаются тогда, когда вам становится трудно контролировать свои эмоции, и вы срываетесь на всех подряд. […]

Читать дальше

Как переживают стресс разные знаки Зодиака?

Что испытывают представители разных знаков Зодиака во время стресса и как с этим бороться. Овны Собственное бессилие раздражает их больше всего — когда они не могут повлиять на происходящее и теряют контроль над ситуацией. Самое главное, что нужно делать Овнам в стрессовых ситуациях — успокоиться и не злиться, так как они не могут принять верное решение в таком состоянии. Овен […]

Читать дальше

Алена Кравец после шторма в открытом океане: «Мы видели лицо смерти»

Светская львица признается, что едва выжила: эксклюзив WomanHit.ru Широко известная в светских кругах красавица Алена Кравец испытывает слабость к интересным и, разумеется, дорогим туристическим поездкам. Однако отпуск со спутником в Индийском океане едва не стоил ей жизни. Сейчас она приходит в себя. Подробностями блондинка поделилась с WomanHit.ru. Как рассказала Алена, она отправилась на острова Индийского океана со спутником, чье имя […]

Читать дальше

Только спокойствие: что делать, если стресс нарастает

Перенапряжение и хроническая усталость могут нанести непоправимый вред организму. WomanHit.ru подскажет самые эффективные способы решения проблемы Современный темп жизни не дает остановиться ни на минуту, не удивительно, что большинство из нас становятся раздражительными, рассеянными, накатывает усталость и апатия. Так как же бороться с неприятным состоянием, которое медленно, но верно разрушает наш организм? Справиться со стрессом можно попытаться и без лекарственных […]

Читать дальше

Взрыв эмоций: как перестать копить негатив

WomanHit.ru даст совет, как не увязнуть в отрицательных мыслях В темпе современной жизни едва ли найдется человек, который никогда не испытывал стресса. Если постоянно копить в себе негатив, нервное расстройство не заставит себя долго ждать. Мы решили разобраться, как побороть отрицательные мысли и найти гармонию в душе. Обратите внимание на жесты Психологи настоятельно советуют уделить особое внимания языку тела. Обратите […]

Читать дальше

Умеренный стресс в детстве продлевает жизнь

Научное исследование неожиданно показало, что умеренный стресс в детском возрасте может увеличить продолжительность жизни. Этот стресс делает детей более устойчивыми перед самыми разными испытаниями. Ученые из Университета Мичигана выяснили, что необходимость проходить через стресс в детском возрасте может быть полезной для нашего здоровья. Впрочем, это исследование проводилось на червях. Его авторы выяснили, что в случае увеличения уровня биологического стресса, которые […]

Читать дальше

Астения, или почему усталость никак не проходит?

Осенью и зимой очень часто люди чувствуют себя разбитыми, усталыми, лишенными всех жизненных сил. Многие винят в этом время года, но это не совсем верно. Наиболее вероятно, что речь идёт не о банальном упадке сил, а даже хроническом заболевании под названием астения. Как её отличить и почему она возникает, рассказывает MedikForum.ru. Усталость или астения? Многие знают о синдроме хронической усталости, […]

Читать дальше
1 2 3 4