Золотые правила, без знания которых в горы нет смысла идти

Выносливость, решимость… А что еще? Когда дело доходит до альпинизма, подготовка — это все. Подъем на вершину горы требует более высокого уровня физической подготовки, а также опыта работы с разной местностью. От тренировки вашего тела и обеспечения технических навыков для безопасного и успешного восхождения до тренировки вашего ума для предстоящей выносливости, вам предстоит многое сделать, чтобы подготовиться. Хорошая новость, однако, […]

Читать дальше

Тянемся вверх: как ежедневная растяжка поможет улучшить самочувствие

Меняем домашний диван на коврик в фитнес-центре В среднем типичный городской житель проводит треть дня сидя, причем в довольно неудобной позе. В таком режиме уже к 35 годам вы можете стать чуть ли не главным пациентом остеопата, если вовремя не возьметесь за свое здоровье и не пересмотрите свой образ жизни. Одним из самых эффективных способов сохранить здоровье спины служит растяжка. […]

Читать дальше

Студенты-спортсмены недооценивают риск травм и сотрясения мозга

В новой работе доктор Кристин Боуг, доцент Медицинской школы Университета Колорадо совместно с коллегами сообщила о результатах опроса 296 футболистов колледжей из четырех команд, участвовавших в конференциях Power 5 Национальной студенческой спортивной ассоциации. Спортсмены были опрошены в 2017 году. Исследователи обнаружили, что от 43 до 91 процента респондентов недооценили риск травм, а от 42 до 63 процентов недооценили риск сотрясения […]

Читать дальше

«Антикварный шедевр»: под портретом Ленина на наградном кубке обнаружили царские рубины

Неожиданное открытие сделали в Государственном музее спорта В процессе реставрации в Государственном музее спорта выяснили, что один из наградных кубков СССР некогда был ювелирным предметом царской России — толстым слоем краски и изображениями Владимира Ленина и Иосифа Сталина скрывались драгоценные материалы: рубины и кость мамонта. «Этот серебряный кубок — настоящий антикварный шедевр: среди камней в кабошонах четыре рубина, а в […]

Читать дальше

Итоги «Недели ГТО» подвели в Новосибирской области

Организованная министерством спорта России и автономной некоммерческой организацией «Спорт – норма жизни» акция прошла по всей стране. Примерно две тысячи школьников Новосибирской области приняли участие в «Неделе ГТО», сообщает пресс-служба регионального министерства физкультуры и спорта. Во всех районах Новосибирской области и столицы региона работают центры тестирования комплекса ГТО. В нынешнем году лучшим признан центр при детско-юношеской спортивной школе города Куйбышев. Далее расположились […]

Читать дальше

В Новосибирске открывается лыжный гоночный сезон

Первый массовый старт назначен на 12 декабря. Лыжный сезон в Новосибирске откроется первенством города – состязания пройдут 12 декабря на базе «Красное знамя», которая находится на улице Тимирязева, 5. Соревнования намечены в четырех возрастных категориях, забеги будут организованы на дистанции три, пять и десять километров. Из-за пандемии коронавирусной инфекции гонки решено на этот раз провести без болельщиков и с соблюдением всех рекомендаций Роспотребнадзора. Желающих […]

Читать дальше

«Я сделал три операции»: Стас Михайлов рассказал о пересадке волос и проблемах со здоровьем

Также артист раскрыл свой секрет похудения Певец Стас Михайлов в эфире YouTube-шоу «Алена, блин!» признался, что ему пришлось обратиться к специалистам, чтобы пересадить волосы. «Я сделал три операции на волосы. Это мои же волосы, никаких накладок», — заявил артист, тряхнув густой шевелюрой перед камерой. Также Михайлов ухаживает за ногтями, а в ботоксе разочаровался: «Я один раз попробовал и потом сказал: […]

Читать дальше

Инвалиды-фехтовальщики из Новосибирска завоевали награды чемпионата России

Первенство страны по фехтованию среди неходячих спортсменов завершилось в столице Башкорстастана. Новосибирские спортсмены-колясочники успешно выступили на чемпионате страны по фехтованию, проходившем с 21 по 25 ноября в Уфе. На соревнования смогли приехать 46 спортсмена, которые определили лучших в фехтовании рапирой, саблей и шпагой. Новосибирцы сумели завоевать 18 наград: четыре золотые медали, пять серебряных и бронзовых наград. Три награды высшего достоинства получены […]

Читать дальше

Новосибирские юниоры вернулись с соревнований по греко-римской борьбе

Турнир для спортсменов до 21 года завершился в Татарстане. В Казани во дворце единоборств «Ак Барс» состоялся турнир по классической борьбе памяти известного тренера Мягаса Сахабутдинова. На соревнования прибыло около 200 борцов-юниоров из 41 региона страны, которые боролись за победу в 10 весовых категориях. По итогам состязаний два борца из Новосибирской области смогли подняться на пьедестал почета. Как рассказали в пресс-службе регионального министерства […]

Читать дальше

Нижегородцы завоевали восемь медалей на первенствах по спортивному ориентированию всероссийского уровня

Более 700 лучших спортсменов привлекли для участия в них соревнования по спортивному ориентированию, Кубок и первенство страны, которые проходили в крымском городе Алушта начиная с 1 ноября 2020 года. В состязаниях российского уровня, которые проходили в различных возрастных группах, приняли участие и атлеты из столицы Приволжья, которые по результатам турниров принесли в копилку нижегородской сборной четыре награды: одну серебряную медаль и […]

Читать дальше
1 2 3 … 16