Эндокринолог Анастасия Тараско рассказала, можно ли пополнить запасы витаминов в организме только с помощью питания.Эксперт объяснила, что в этом вопросе все еще остается много неоднозначных моментов. С одной стороны, известны долгожители, которые не прибегали к приему синтетических витаминов и БАДов, но при этом прожили долгую жизнь и, что важно, сохранили ясность ума в пожилом возрасте. «Но, с другой стороны — прием витаминов может повысить качество жизни, самочувствие. При грамотном назначении и правильном приеме», — […]