9 советов, которые помогут приятно укрепить иммунитет осенью

Осенью как никогда необходимо укреплять иммунитет. Как это сделать приятно и без лишних напряжений, расскажем в нашем материале. Совет 1: спокойствие и только спокойствие Стресс является главным врагом крепкого здоровья и иммунитета. Чем его больше, тем больше проблем со здоровьем вам сулит. Поэтому следует быть более спокойным, отказаться от стрессовых ситуаций, чтобы не довести до падения иммунитета. Наиболее эффективным методом […]

Читать дальше

Солнечный витамин: где его найти осенью

Не впасть в грусть-­печаль одновременно с тем, как на улице зарядили дожди, в современном мире считается уже чем-­то практически неприличным. Причиной многие считают дефицит витамина D. Но так ли это? Норма радости Так что все разговоры о том, что причина осенней депрессии — сезонная нехватка витамина D — такой же популярный миф, как влияние на настроение начальства зловредного ретроградного Меркурия. […]

Читать дальше

Красивый модный маникюр осень 2019 года поможет каждой девушке подчеркнуть индивидуальность

Красивый модный маникюр на осень 2019 года, который удивляет разнообразием, подчеркнет хороший вкус девушки. На пике популярности минимализм. Он нашел свое выражение в такой тенденции, как монохромный маникюр. Длина не имеет значения, но в моде текущей осенью короткие ногти. Тренды сезона в стиле естественность универсальны. Новинки модного маникюра на осень 2019 года Сезонные рисунки — это когда летом на женских […]

Читать дальше

Модные образы осень 2019 год: тренды, фото, что рекомендуется носить в новом сезоне

Всех модников интересует модные тренды и новинки осени 2019 года. На неделе моды, известные дизайнеры презентовали коллекции и образы, которые будут модными в новом сезоне. Холодный период обещает быть модным и элегантным. Главные модные новинки осени 2019 года Красно-черная клетка Красно-черная клетка вновь возвращается в моду в сезоне осень-зима 2019-2020. Благодаря вещам с «принтом лесоруба» удастся создать повседневный, яркий образ […]

Читать дальше

Конкурс "Моя любимая осенняя книга" с "Эксмо на MyCharm.ru

"Что такое осень? Это небо, плачущее небо под ногами" – эти слова известны, пожалуй, каждому. Как и ещё миллион слов об осени. Для любителей книг осень – это начало прекрасного сезона, когда свидания с любимыми персонажами проходят под уютный свет лампы, тепло пледа и чашку вкусного чая. Какие книги вы предпочитаете перечитывать осенью, какие из них у вас ассоциируются с […]

Читать дальше

Блестящая осень 2019 года с модным маникюром в технике жидкого металла

Технологию нанесения декоративных элементов в формате жидкого металла еще называют ртутным маникюром. Такой тренд был заложен еще с весны текущего года, немного сбавил позиции летом, когда популярными стали неоновые цвета, а теперь снова вернулся на пьедестал почета. Особенности маникюра с жидким металлом в трендах осени 2019 На самом деле у такого вида маникюра имеется множество названий, поэтому по приходу к […]

Читать дальше

Нет болезням: готовим организм к осени

После лета наш иммунитет нуждается в дополнительной поддержке, чтобы избежать обострения хронических проблем Летом мы ни в чем себе не отказываем. Гуляем по ночам, едим все подряд, купаемся, знакомимся с новыми странами и людьми. Все эти развлечения сильно подрывают наш иммунитет. А, как известно, осень — пора хронических заболеваний. Поэтому нужно заранее подготовить свой организм, чтобы избежать проблем со здоровьем. […]

Читать дальше

Актуальные стрижки осень зима 2019-2020 года: тренды, тенденции, цвет волос

Тренды и актуальные стрижки на сезон осень и зима 2019-2020 года отличаются простотой и естественностью. В моде легкая небрежность и эффект мокрых волос. Независимо от длины стилисты советуют правильно ухаживать за волосами, чтобы они выглядели здоровыми и ухоженными всегда.  Актуальные короткие стрижки на сезон осень и зима 2019-2020 года Главная тенденция текущего сезона — короткие стрижки. Если правильно подобрать к […]

Читать дальше

Питание, закаливание и отсутствие стресса: как укрепить здоровье осенью?

Анастасия Фролова Осень – самая пора для того, чтобы укреплять своё здоровье. Самыми оптимальными способами являются налаживание рациона, закаливание и избегание стрессов. Подробнее – в материале МедикФорума. Как питаться осенью В пасмурную погоду вполне логично, что организм требует больше еды. Не нужно угнетать себя диетами и всякими ограничениями в питании. Осенью не надо отказывать себе в животной пище – мясо, […]

Читать дальше

Маникюр осень 2019 года с фото поможет подобрать достойный вариант

Маникюр осень 2019 года с фото представили стилисты. Ведь без новинок в этом сезоне будет сложно обойтись, так как каждая девушка и женщина со сменой время года, хочет чем-то дополнить свой образ. И с этой задачей отлично справиться новый оригинальный маникюр. Очень важной задачей остается следить за новинками в маникюре, ведь в каждое время года, стилисты вносят свои изюминки и […]

Читать дальше
1 2