Диетолог научила уменьшать калорийность еды без сокращения порций

Австралийский диетолог Савина Рего (Savina Rego) научила своих читателей уменьшать калорийность еды на треть, не сокращая размера порции. Об этом сообщает издание Daily Mail. В качестве примера она использовала жареную курицу с рисом и овощами. Рего продемонстрировала на своей странице в Instagram два варианта блюда. На левом фото в нем 750 калорий, а на правом — лишь 460, то есть […]

Читать дальше

8 советов и секретов приготовления курицы на природе

На природе и аппетит лучше, и еда кажется более вкусной, особенно если ее приготовили на открытом огне. Самое популярное блюдо для пикника — курица, которую можно запекать на мангале целиком или отдельными кусками. Она быстро готовится, получается всегда вкусной, ароматной и очень аппетитной. Ну что, попробуем? Разделываем тушкуПеред тем как готовить курицу на огне, ее нужно разделать. Самое простое — […]

Читать дальше