Привычка употребления алкоголя, которая дает высокую вероятность дожить до 90 лет

Десятилетия исследований сделали путь к долголетию вполне предсказуемым — проблемы курения и употребления в пищу обработанного мяса вряд ли должны вызывать удивление. Однако иногда исследования приводят к выводам, бросающим вызов ортодоксальным взглядам. К этой категории относится основной вывод исследования, опубликованного в журнале Age and Aging.В исследовании изучалось влияние употребления алкоголя в более старшем возрасте на долголетие.«Связано ли употребление легкого или умеренного алкоголя со снижением смертности, остается […]

Читать дальше

3 простых изменения в образе жизни, которые позволят прожить на 7 лет дольше

Ключ к долголетию заключается не только в том, что мы делаем в жизни, но и в том, чего мы активно избегаем. Согласно исследованиям, вы можете добавить к своей жизни до семи лет, если откажетесь от трех привычек. Большое исследование, опубликованное в журнале Health Affairs, демонстрирует преимущества долголетия, которые вы можете получить, отказавшись от трех привычек образа жизни. Главный вывод заключается в том, что люди, […]

Читать дальше

Ученые: деньги обеспечивают долголетие

Ключом к долгой жизни может стать капитал, накопленный к среднему возрасту. Ученые из Северо-Западного университета провели первое исследование связи между богатством и долголетием, в которое были включены данные о братьях и сестрах, в том числе, близнецах. Ученые проанализировали чистые активы взрослых со средним возрастом 46,7 года. Показатели смертности регистрировались спустя 24 года. Исследователи установили, что накопление большего капитала к среднему […]

Читать дальше

Пять общих черт характера людей, доживающих до 100 лет: результаты исследования

Несмотря на худшее физическое здоровье по сравнению с молодыми членами семьи, люди-долгожители, доживающие до 100 лет, могут обладать более устойчивой и здоровой психикой. Что делают люди, доживающие до 100 лет, помимо того, что употребляют здоровую пищу? Существует ли некая система убеждений, позволяющая им обрести столь впечатляющее долголетие без особых потерь для когнитивных способностей? Исследование, проливающее свет на эти вопросы, было […]

Читать дальше

Доктор Мартин Майнер назвал несколько правил долголетия

Британский эксперт по вопросам долголетия доктор Мартин Майнер назвал одним из ключевых правил по достижению долголетия ограничение себя в калориях. Рекомендации доктора Мартина Майнера опубликовало издание Daily Express. Медик подчеркнул, что наилучший эффект в плане долголетия дает следование здоровым привычкам с молодого возраста. В то же время, заметил Майнер, изменение образа жизни в сторону более здорового оказывает позитивное действие в […]

Читать дальше

Материнство в определенном возрасте может продлевать женщинам жизнь

Исследование показало, что женщины, становящиеся матерями в возрасте после 30 лет, – живут дольше. Ученые из Медицинской школы Бостонского университета (США) пришли к заключению, что существует связь между способностью женщины забеременеть и стать матерью в определенном возрасте и продолжительностью ее жизни. Масштабное исследование с участием 551 семьи пришло показало, что материнство у женщин, которые беременели (снова) после своего 30-летия, ассоциировалось […]

Читать дальше

Американский врач назвал 3 неожиданных способа сохранить здоровье и прожить долго

«Мы должны осознавать увеличение продолжительности нашего здоровья, а не нашей жизни» — такова концепция долголетия доктора медицины Фрэнка Липмана, который является новатором в функциональной и интегративной медицине. «Ешьте меньше, больше смейтесь, справляйтесь со стрессом, серьезно относитесь ко сну.» — такова «догма» Фрэнка Липмана.3 совета Фрэнка Липмана 1. Двигаться осознанно Речь идет не только о том, чтобы больше заниматься физическими упражнениями, как говорит Липман, но […]

Читать дальше

108-летняя британка раскрыла необычный секрет долголетия

Жительница британского города Харрогейт поделилась необычным секретом долголетия. Стоит признаться, что большинство врачей, скорее всего, признали бы его вредным. Дороти Флауэрс сейчас 108 лет и она живет в доме престарелых в анлийском городе Харрогейт. Недавно пенсионерку посещали журналисты, которые с интересом распрашивали ее о секрете долголетия. Как оказалось, это вовсе не правильное питание, активный образ жизни и отсутствие стресса. Все […]

Читать дальше

Врач Александр Мясников рассказал о способах достичь долголетия

Известный врач и телеведущий Александр Мясников поделился своим мнением о том, какие способы позволяют стать долгожителем. Мясников считает, что прежде всего важно поддерживать здоровый вес, а также «больше слушать организм, чем пытаться подгонять его под стандарты». Сам Александр Мясников в сентябре отметил 66-летие, но глядя на него в это верится с трудом – медик находится в хорошей форме и выглядит […]

Читать дальше

Как дожить до нового пенсионного возраста? Объяснять врач из Санкт-Петербурга

Повышение пенсионного возраста вызвало волну критики — это не удивительно, ведь продолжительность жизни в России и не думает увеличиваться. Что же делать тем, кто хочет дожить до пенсии? Рассказывает доктор В. Анисимов.Достижения современно медицины не всегда доходят до России, или доходят до нее слишком медленными темпами. От этого страдает качество терапии и профилактики болезней. Низкий доход, высокий уровень неблагополучия и […]

Читать дальше
1 2 3 4