Врач назвал безопасное для зрения время со смартфоном

Офтальмолог, д. м. н. Сергей Хомяков рассказал, какое количество времени со смартфоном безопасно для зрения. Об этом пишет РИА «Новости».
Эксперт объяснил, что современный человек подвергает большом риску свое зрение, если практически не выпускает с рук свой смартфон. При этом следует учитывать, что в течение дня он может работать и с другой техникой: компьютер, планшет, использование которых также на пользу зрению не идет. В связи с этим он порекомендовал ограничить время работы с гаджетами.

«Оптимальная сфокусированная зрительная нагрузка для взрослого человека должна быть не более 6 часов в день, по 20 минут непрерывной зрительной работы с обязательными периодами отдыха» — предупредил врач.
Кроме того, эксперт посоветовал отдавать предпочтение моделям, размер диагонали которых составляет 5 — 20 дюймов.

Источник: www.medikforum.ru