Вода в колене: врач из Германии рассказывает, что означает отек и когда нужно срочно бежать к врачу

Если коленный сустав опух, в первую очередь нужно успокоиться. Через несколько дней вы снова сможете пошевелить суставом или обратитесь к врачу.

Особенно часто этот недуг он поражает бегунов и футболистов. Это приводит к симптому, который обычно называют «жидкостью в колене»: то есть в коленном суставе образуется отек.«Один из классических симптомов – опухоль сустава», – говорит профессор д-р. Свен Остермайер, главный ортопед объединенной клиники Гундельфингена (Германия).
Если опухоль образуется в впадине колена, это называется кистой Бейкера.Пострадавшие часто испытывают сильную боль при ходьбе. «Помимо функциональных ограничений, больные жалуются на постоянное чувство давления», – говорит эксперт. 
Отек особенно заметен, когда вы сгибаете колено. Чувство давления также значительно увеличивается. В некоторых случаях киста на колене может стать настолько большой, что давит на кровеносные сосуды или нервы. «В отдельных случаях это приводит к нарушению кровообращения, тромбозу или нервной недостаточности».

Проблема в нагрузках

 «Коленный сустав в основном нагружается вращательными движениями», – говорит эксперт. Напряжение увеличивается по мере того, как вы сгибаете коленный сустав. «Таким образом, виды спорта, которые предполагают высокую степень вращения колена, традиционно предназначены для проблем с коленным суставом».
Это включало руки и футбол, сквош, бадминтон, но иногда и фитнес-упражнения, такие как зумба. «Эти виды спорта имеют высокий риск повреждения структур колена», – говорит Остермайер. 

Например, грозят разрывы мениска, повреждение хряща или разрывы крестообразных связок. Если это повреждение не лечить, это может привести к остеоартриту, то есть износу сустава.

Что помогает?

Если сустав сильно опух, сначала следует защитить колено в течение нескольких дней. Маленькие кисты часто рассасываются сами по себе. Это также помогает поднять колено, при необходимости остыть и надавить повязкой. Тейпирование колена также может способствовать заживление. Однако это должен делать физиотерапевт или кто-то, кто знаком с тейпированием. 

Затем вы должны снова двигаться умеренно и слегка нагружать колено. Спорт, в котором коленный сустав мало вращается, особенно щадит колено. 

Если симптомы не исчезнут, необходимо обратиться к врачу

Вы можете предотвратить кисту Бейкера, только обращая внимание на свой вес и избегая занятий спортом, которые сильно нагружают колено. 
«Если травма коленного сустава сохраняется более семи дней, пора обратиться к врачу», – считает эксперт.
Ранее Медикфорум писал о том, что витамин К помогает легче переносить коронавирус.

Источник: www.medikforum.ru