Симптомы повышенного холестерина: признак в вашем дыхании, указывающий на опасно высокий уровень

Холестерин — это жирное вещество, вырабатываемое печенью, которое приносит много важных преимуществ для здоровья, включая выработку гормонов и построение клеточных мембран. Однако слишком много хорошего приведет к обратному эффекту, увеличивая риск сердечного приступа или инсульта.

Когда у человека высокий уровень холестерина, его организм накапливает дополнительный холестерин в артериях.

Скопление холестерина в артериях называется бляшкой, и со временем эти бляшки могут затвердеть. Большие отложения бляшек могут полностью заблокировать артерию, при этом холестериновые бляшки также разламываются, что приводит к образованию сгустка крови, блокирующего кровоток.

Закупорка артерии, ведущей к сердцу, может вызвать сердечный приступ.  Закупорка артерии головного мозга может вызвать инсульт.

По данным Юго-западного медицинского центра UT, симптомы закупорки артерии включают одышку.

Ишемическая болезнь сердца — это когда избыток холестерина ЛПНП накапливается в виде бляшек в мелких артериях сердца, вызывая их сужение и жесткость. Это снижает кровоток, из-за чего человек может чувствовать усталость или одышку. Другие симптомы включают стенокардию, тошноту или сильную усталость.

Как понизить свой уровень

Исследования показали, что простая 30-минутная ходьба три раза в неделю может помочь снизить уровень холестерина на один-три пункта. Исследователи продемонстрировали, что упражнения даже без потери веса могут положительно повлиять на повышение уровня холестерина. Для стабилизации уровня холестерина важен объем активности, а не обязательно какие-либо изменения в физической форме или интенсивности упражнений.

Ранее Медикфорум писал о симптомах тонзиллита.

Источник: www.medikforum.ru