Почему ягодицы становятся плоскими: 5 причин, о которых вы не догадывались

Иногда форму тела можно откорректировать, не прибегая к радикальным методам

  • Чередуйте туфли на шпильке с обувью на плоской подошве
  • Регулярно занимайтесь спортом, выберите те тренировки, которые вам нравятся: силовые, танцы, йогу или пилатес
  • Нормализуйте режим сна и бодрствования
  • Включайте в рацион больше белка
  • Контролируйте осанку

Источник: www.womanhit.ru