Почему нельзя пить слишком много воды

Медики советуют выпивать ежедневно около двух-трех литров воды, исходя из массы человека. Однако врачи не часто предупреждают о том, что превышать эту дозировку лучше не стоит. Нефролог из Турции Серкан Йылдыз объяснил в беседе с “Московским комсомольцем”, почему этого не стоит делать.

Главная опасность большого количества воды, которую назвал специалист, это вымывание большого количества натрия. По его словам, при критическом снижении уровня натрия в организме могут возникать различные заболевания. Например, повышенное давление, проблемы с почками и другие недуги.

“На самом деле у человека не дефицит натрия, а избыток воды. И с включением соли в рацион при повышенном артериальном давлении, заболеваниях почек и сердца состояние еще более ухудшается”, – пояснил нефролог.

Источник: www.medikforum.ru