Перекус: как выбрать полезный, сытный и при этом без вреда для фигуры?

Вместо того, чтобы быстренько закинуть в рот очередную конфету, шоколадку или чипсы в моменты голода, лучше съесть то, после чего вы не будете испытывать угрызений совести. Что-нибудь полезное, с натуральным составом и без вреда для фигуры. Такое бывает?

Спешим обрадовать, бывает! Такие перекусы мы нашли у производителя натуральной продукции компании “te Gusto”, использующей экологически чистые фрукты, ягоды и овощи. Более того, в составе продукции “te Gusto” мы не обнаружили ни одного консерванта или какие-либо химические добавки! Только ягоды и фрукты, без сахара и усилителей вкуса. А значит такая продукция идеально подойдёт тем, кто следит за фигурой и придерживается диеты.

Рассказываем, какие полезные лакомства стоит выбрать в качестве альтернативы вредным перекусам.

1. Фруктовые пастилки. Во-первых, в составе только фрукт – максимум пользы, минимум калорий. Во-вторых, пастилки уже порезаны на маленькие кусочки, а значит можно легко проконтролировать количество съеденного. В-третьих, благодаря методу солнечной сушки в пастилках сохраняются все витамины.

2. Фруктовые батончики. Незаменимы в дороге, на тренировке или прогулке. Компактный размер позволяет брать их с собой, они поместятся даже в небольшую дамскую сумочку и быстро спасут от голода. Отсутствие сахара в составе батончиков делает такой перекус практическим идеальным!

3. Варенье. Да, вы не ослышались, варенье тоже может быть полезным, если оно сварено без сахара! Мы знаем, как многим трудно отказаться от сладкого, поэтому включили варенье в список перекусов. Чашка чая с хлебцем и ложкой натурального варенья без сахара — полезная альтернатива кофе-брейку с шоколадкой! Сладость в таком варенье достигается за счёт вкуса самих фруктов и ягод, и, поверьте, это очень вкусно!

4. Орехи. Да, орехи весьма калорийны. Но при этом содержат массу полезных для организма свойств и быстро насыщают. Более того, ежедневное употребление орехов продлевает молодость и сохраняет красоту! Если выбирать между сникерсом, в котором содержится 456 ккал/100 г и орешками в меду с точно таким же калоражем, то гораздо полезнее выбрать второе. Пара ложечек такого лакомства быстро насытит, восполнит запас важных микроэлементов в организме и не отразится на фигуре. Поэтому не стоит отказываться от орехов, главное придерживаться норм употребления.

Узнать подробнее об ассортименте и составе продукции компании “te Gusto” можно на сайте www.shop.tegusto.ru. Всем читателям Beautybackstage скидка -15% при покупке в онлайн магазине по промокоду «Beauty15».

Источник: beautybackstage.ru