Педиатр рассказала, как обезопасить детей на лыжах

Педиатр Анна Левадная назвала правила безопасности во время катания на лыжах.

По словам эксперта, лыжный спорт выступает эффективным способом укрепления мышц, профилактики плоскостопия, а также развития  вестибулярного аппарата, координации, дыхания, усердия и выносливости. Однако помимо пользы, такой досуг бывает травматичным, поэтому крайне важно соблюдать правила безопасности. 

Так, во время катания обязательно следует использовать шлем и очки, колд-кремы (или стики) и защиту от солнца, помаду и термобелье. Не лишним будет взять с собой запасные перчатки и термопрокладки. Важно следить и за тем, чтобы оборудование было  по размеру ребенку и закреплено правильно.

«Выбирайте яркую одежду (желтый, оранжевый, красный, зеленый хорошо заметны на снегу; чем ярче костюм, тем выше вероятность, что летящий сверху лыжник заметит ребенка и сможет его объехать)», — рекомендует врач.
Она подчеркнула, что дети не должны оставаться на лыжных трассах без присмотра старших. Также ребенку следует объяснить, как правильно вести себя на склоне: смотреть наверх перед спуском, не останавливаться под трамплинами, при падении отползать от центра. 







Анна Левадная
Здоровье
Педиатр и неонатолог, кандидат медицинских наук

Источник: www.medikforum.ru