Педиатр раскрыла лайфхаки для детской дыхательной гимнастики после covid-19

Педиатр Анна Левадная рассказала, какие дыхательные упражнения помогут ребенку после covid-19. Об этом она пишет в своем Инстаграм.

Врач объяснила, что детям, особенно младшего возраста, сложно донести, как именно следует делать выдох в процессе восстановительной после коронавируса гимнастике. В связи с этим эксперт предложила родителям несколько хитростей.

Так, для детей следует сделать этот процесс игровым. Для начала ребенку следует сделать глубокий вдох, а затем медленный выдох, через сомкнутые в трубочку губы. Для того, чтобы добиться правильной техники выполнения последнего, специалист предложила использовать жвачку, то есть ребенок должен ее надуть, мыльные пузыри, бумажные шарики, которыми следует посредствам дыхания попасть в «ворота», или задувание свечи.

Кроме того, она подчеркнула, важность прогулок на свежем воздухе. Однако обозначила, что при этом необходимо учитывать состояние здоровья чада.

Перед применением необходима очная консультация врача. 







Анна Левадная
Здоровье
Педиатр и неонатолог, кандидат медицинских наук

Источник: www.medikforum.ru