Несколько естественных способов лечения воспаления и боли при артрите

По словам специалистов, существуют естественные способы управлять неприятными симптомами ревматоидного артрита, включая воспаление и боль. Такими методами лечения могут быть, например, прием витамина D или поддержание определенного типа питания.

Ревматоидный артрит – хроническое воспалительное заболевание, поражающее в первую очередь суставы. В некоторых случаях заболевание также может затрагивать другие органы тела: сердце, легкие, глаза.

Конкретная причина возникновения артрита неизвестна. Как следствие, от болезни нет лекарства. Существуют способы лечения, подразумевающие операции и прием лекарств, связанные с нежелательными побочными эффектами. Естественные варианты терапии, позволяющие управлять симптомами и держать болезнь под контролем, многие эксперты считают гораздо более предпочтительными.

Учеными были названы несколько естественных способов лечения воспаления и боли при артрите, об этом рассказывается на портале Nutrients News.

Витамин D3. Это одна из форм витамина D – холекальциферол. Он является одним из самых действенных натуральных средств, способных подавлять воспалительные процессы. Недавний эксперимент, в котором пациенты с артритом сочетали витамин D3 с противоревматической лекарственной терапией, показал: три месяца такой комбинированной терапии дают значительный обезболивающий эффект.

Исследования показывают, что витамин D3 может минимизировать симптомы артрита, влияя на Т-клетки. Данный тип клеток обычно становится сверхактивен при аутоиммунных заболеваниях. Витамин D3 помогает сбалансировать уровни полезных регуляторных Т-клеток и улучшить иммунные реакции организма.

Жирные кислоты омега-3.
Эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислоты содержатся в жирной рыбе. Установлено, что их сочетание уменьшает проявление артритных симптомов, а также борется с воспалением, которое может спровоцировать ревматоидный артрит.

Куркума. Еще один естественный способ лечения воспаления и боли при артрите – употреблять эту специю. Она обладает мощным противовоспалительным действием, подавляя высвобождение некоторых провоспалительных ферментов. В частности, циклооксигеназы – фермента, участвующего в производстве простагландина, гормона, стимулирующего развитие воспаления, боли, отека. Исследования также показывают, что куркума может остановить дегенеративные изменения костей и суставов.

Пиретрум (дикая ромашка). Растение традиционно использовалось в европейской народной медицине как лечебное средство от псориаза. Также пиретрум помогает бороться с воспалением, свойственным ревматоидному артриту. Его эффект специалисты объясняют противовоспалительным действием соединения партенолида , также способного снимать мышечные спазмы, предотвращать сужение кровеносных сосудов головного мозга.

Рацион питания. Вместе с названными выше естественными средствами коррекция питания тоже может оказывать терапевтическое действие, помогая уменьшать воспаление и боль.

Вот несколько советов, данных медиками:

  • выбирать продукты без пестицидов и ГМО,
  • исключить обработанные и упакованные продукты, особенно содержащие консерванты и нездоровый сахар,
  • избегать пищевой аллергии – нужно поговорить с врачом по поводу тестирования на аллергию и рекомендаций по питанию.

Ранее MedikForum.ru публиковал простые советы специалистов, помогающие избежать развития остеопороза.

Источник: www.medikforum.ru