Названы признаки вирусной нагрузки на организм

Нутрициолог Екатерина Маркова рассказала, как распознать вирусную нагрузку.

По словам специалиста, убежденность в том, что о наличии вируса в организме может говорить только повышение температуры, ломота и другие стандартные симптомы простуды — заблуждение. Большая часть вирусов находятся в организме в латентном состоянии, об их наличии человек может даже не подозревать, но при этом они оказывают угнетающее воздействие на иммунную систему и самочувствие.

Распознать вирусную нагрузку можно по ряду признаков:

  • частые простуды;
  • хронические ЛОР-заболевания, усталость, слабость, апатия;
  • увеличенные лимфоузлы;
  • беспричинное повышение субферальной температуры в течение длительного периода;
  • нарушения пищеварения;
  • потливость во время сна;
  • непереносимость определенных продуктов.

«Хорошая новость: большинство вирусов перестают доставлять дискомфорт или вовсе уходят после грамотной работы через питание и образ жизни», — говорит эксперт.
Однако, она подчеркнула, что в случае отсутствия положительного эффекта от корректировки образа жизни необходимо обратиться за помощью к врачу.







Екатерина Маркова
Здоровье
Семейный нутрициолог

Источник: www.medikforum.ru