Легко выходим из запоя в домашних условиях

В новогодние праздники люди часто связываются с алкоголем, но отстраниться от этого пагубного пристрастия после завершения застолий выходит далеко не у всех. Многие россияне впадают в запои не могут себя контролировать. 

Если ситуация сильно запущена и вы понимаете, что самостоятельно уже не можете привести себя в порядок, то следует обращаться за медицинской помощью. В ином случае – всегда можно помочь себе самостоятельно и преодолеть зависимость.

  • Правило первое – увеличить количество потребляемой жидкости без содержания спирта. Идеально для этого подойдёт обычная вода. Можно использовать чаи, соки, морсы и другие напитки, которые не приводят к обезвоживанию. Жидкость способствует выводу токсинов из организма. Чем больше жидкости – тем быстрее токсины покидают организм;
  • Правило второе – нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. В периоды запоев пищеварение переключается в “критический режим” и после отказа от алкоголя его нужно вернуть в нужный ритм. Для этого подойдут диетические продукты, например, куриный бульон и кисломолочные продукты;
  • Третье правило – использование лекарств. Для отказа от спиртного нужно будет прибегнуть к некоторым препаратам. Для избавления от болезненных ощущений нужно принять обезболивающее, а тревогу и тягу к алкоголю помогут подавить успокоительные.

Источник: www.medikforum.ru