Диетолог рассказала, почему нельзя спорить на голодный желудок

Диетолог Пуджа Махиджа рассказала, почему не стоит спорить на голодный желудок. Об этом пишет NDTV.

По словам специалиста, раздражительность с утра может быть связана с чувством голода. Поэтому, если предстоит важный разговор, она рекомендует устроить небольшой перекус. Такой нехитрый способ, по мнению эксперта, поможет избежать ссоры.

Дело в том, что чувство голода предполагает понижение в крови уровня сахара. Из-за этого человек становится больше подвержен влиянию эмоций, а не разума.  

«В следующий раз, когда вы будете препираться, вы можете сначала съесть что-нибудь, прежде чем обсуждать что-либо дальше», – говорит диетолог. 

Источник: www.medikforum.ru