Диабет: врач назвал 5 способов сбалансировать уровень сахара, чтобы минимизировать риск деменции

Доктор Мэрилин Гленвилл, ведущий диетолог Великобритании, отметила исследование, которое показало, что инсулинорезистентность вызывает развитие болезни Альцгеймера. 

«Также было показано, что лечение сенсибилизаторами к инсулину, используемыми в случаях диабета 2 типа, может улучшить функцию мозга, а также замедлить скорость снижения когнитивных функций при болезни Альцгеймера» , – пояснил д-р Гленвилл. «То же исследование показало, что у многих диабетиков 2 типа есть отложения белка (бета-амилоида) в поджелудочной железе, что аналогично тому, что обнаруживается в мозге при болезни Альцгеймера».
Доктор Гленвилл добавила, что «клетки мозга могут стать инсулинорезистентными», тем самым лишившись энергии «глюкозы, которая необходима нейронам для работы».
Считается, что это вызывает замедленное мышление, туман в мозгу, потерю фокуса и концентрации.

Люди с диабетом 2 типа подвергаются повышенному риску развития болезни Альцгеймера на 65%.

Если у вас высокий уровень сахара в крови, как никогда важно контролировать уровень сахара в крови, так как же этого достичь?

Пять способов сбалансировать уровень сахара в крови

  • Уменьшите потребление сахара
  • Ешьте сбалансированный завтрак каждый день
  • Употребляйте белок с каждым приемом пищи
  • Пейте меньше алкоголя
  • Принимайте добавки для контроля сахара, которые назначил врач

Отказ от добавления сахара и рафинированных углеводов может быть таким же простым, как отказ от белого хлеба и белого риса из своего рациона.

Ранее Медикфорум писал о признаках болезни Паркинсона.

Источник: www.medikforum.ru