Диабет 2 типа: "золотой напиток", снижающий уровень сахара в крови — пейте сразу после еды

Диабет 2 типа посылает четкий сигнал о том, что ваше тело не перерабатывает инсулин должным образом. Инсулин — это гормон, который отвечает за регулирование уровня сахара в крови — основного типа сахара, содержащегося в крови. Без этого механизма уровень сахара в крови может подняться до опасного уровня. 

К счастью, у вашего тела есть важный буфер: разумные диетические решения.

Определенные продукты питания и напитки могут противодействовать всплескам сахара в крови, возникающим после еды. Уровень сахара в крови повышается в ответ на расщепление пищи на глюкозу в крови (сахар).

«Ромашковый чай оказывает сдерживающее действие на уровень сахара в крови. Ромашковый чай готовят из цветков ромашки (травы, принадлежащей к семейству сложноцветных). Издавна используется в народной медицине. Употребление трех чашек ромашкового чая в день может улучшить контроль уровня глюкозы в крови у людей с диабетом 2 типа», — говорит врач-диетолог Василиса Пономарева специально для МедикФорум.
Как воздействие ромашкового чая повлияет на гликемический (показатель, используемый для определения того, насколько пища может повлиять на уровень сахара в крови).

Все дело в антиоксидантах.

Антиоксиданты — это химические вещества, которые защищают или замедляют повреждение клеток.

Диабет 2-го типа: дешевый напиток, который «значительно» снижает уровень сахара за несколько минут

«В недавнем исследовании, те кто употреблял ромашковый чай три раза в день «сразу» после еды в течение восьми недель, значительно снизили уровень HbA1c и инсулина в сыворотке, а также значительно увеличила общую антиоксидантную способность по сравнению с контрольной группой», — объясняет диетолог.

Диабет 2 типа: красный напиток, снижающий уровень сахара в крови в течение 15 минут

Ранее Медикфорум писал о пользе перца чили.

Читать MedikForum.ru в