Дефицит витамина B12: ряд пациентов сообщают об этом ночном симптоме — врач Алехина

Без правильного баланса различных витаминов в нашем рационе мы можем испытывать неприятные и даже изнурительные симптомы. Дефицит B12 может привести к более серьезным проблемам со здоровьем, поэтому лучше, если вы сможете обнаружить некоторые симптомы как можно раньше.

B12 содержится во многих продуктах животного происхождения, включая мясо, рыбу и сыр. Однако его также можно найти в некоторых обогащенных злаках и дрожжевых продуктах. Без достаточного количества B12 он может препятствовать нормальному функционированию наших эритроцитов, что приводит к анемии.

Вот почему некоторые из наиболее распространенных симптомов дефицита B12 включают в себя:

  • Экстремальная усталость
  • Недостаток энергии
  • Мышечная слабость
  • Проблемы с памятью, пониманием и суждением

Как только вы думаете, что у вас может быть дефицит B12, вы можете начать лечить его.

Поможет увеличение потребления витамина в вашем рационе, или, если это более серьезно, потребуются добавки B12 или инъекции.

Алехина назвала амнистию рекламным ходом

«У ряда пациентов с дефицитом B12 возникают одни и те же проблемы. Исследование показало, что проливной ночной пот может быть связан с дефицитом. Четверо из пяти пациентов страдали от ночной потливости и трое испытывали усталость или сильную усталость», — говорит врач-невролог Александра Алехина специально для МедикФорум.

Дефицит витамина B12: низкий уровень может вызвать постоянное жжение в ногах

Потоотделение затрагивает только верхнюю часть его тела от макушки до середины груди вокруг уровня сосков и усиливается после употребления алкоголя.

«Эти эпизоды случаются от одного до трех раз в неделю и продолжались от 10 до 30 минут».
Другие симптомы дефицита B12, такие как:

  • Булавки и иглы
  • Больной и красный язык
  • Язвы во рту
  • Нарушенное зрение
  • Психологические проблемы, которые могут включать депрессию и спутанность сознания

Ранее Медикфорум писал о симптомах рака кишечника.

Читать MedikForum.ru в

Дефицит витамина B12: 5 наиболее распространенных симптомов, которые нельзя игнорироватьДефицит фолиевой кислоты: признак во рту, который может сигнализировать об анемииДефицит витамина B12: постоянный признак нервной системы — насколько вы печальны и раздражительны?

Источник: www.medikforum.ru