Витамин Е для красоты и здоровья: всё о пользе

Анастасия Фролова Известно, что витамин Е является полезным элементом для организма. Красота и молодость – вот что гарантирует его потребление. Пока открыто восемь видов этого вещества: альфа-токоферол, бета-, дельта- или гамма-токоферол, альфа-токотриентол, дельта, бета- и гамма-варианты.В чём же польза витамина Е для красоты и молодости, расскажем в нашем материале. Борьба с хроническими заболеваниями Токоферол полезен за счёт антиоксидантных свойств, которые […]

Читать дальше

Селена Гомес рассказала о борьбе с паническими атаками

В прошлом году после нервного срыва Селена Гомес ушла из соцсетей и отправилась на лечение в реабилитационный центр. На днях певица съездила в Бостон, где она лечилась в психиатрической больнице Маклина, и рассказала о своих проблемах в инстаграме. «Мне показалось, что вся боль и все беспокойство наконец схлынули, это был один из самых страшных моментов в моей жизни, — рассказала […]

Читать дальше

Главные советы для заболевших корью

Алексей Музычук Эта вирусная инфекция обычно проявляет себя в детском возрасте и вызывает такие симптомы, как жар, больное горло, насморк, сухой кашель и многие другие. Лечение кори должен проводить врач, ну а в повседневной жизни стоит прислушаться к выполнению вот этих советов. Хорошенько высыпайтесь. Вирусные болезни вроде кори могут забирать у человека много энергии, вызывая слабость. Поэтому очень важно отдыхать […]

Читать дальше

Расставание с пижамой: причины, по которым лучше спать голышом

Анастасия Фролова Сон должен быть комфортным и качественным. Это позволяет чувствовать себя лучше,энергичнее. Причём спать лучше голышом, а не в пижаме или майке. О причинах расскажем в материале. Причина 1: станет проще Жизнь и так сложная штука. А для чего её усложнять в постели? Нет пижамы — не надо искать место в шкафу, не надо тратиться на неё. Правда, придётся […]

Читать дальше

Нет болезням: готовим организм к осени

После лета наш иммунитет нуждается в дополнительной поддержке, чтобы избежать обострения хронических проблем Летом мы ни в чем себе не отказываем. Гуляем по ночам, едим все подряд, купаемся, знакомимся с новыми странами и людьми. Все эти развлечения сильно подрывают наш иммунитет. А, как известно, осень — пора хронических заболеваний. Поэтому нужно заранее подготовить свой организм, чтобы избежать проблем со здоровьем. […]

Читать дальше

Питание, закаливание и отсутствие стресса: как укрепить здоровье осенью?

Анастасия Фролова Осень – самая пора для того, чтобы укреплять своё здоровье. Самыми оптимальными способами являются налаживание рациона, закаливание и избегание стрессов. Подробнее – в материале МедикФорума. Как питаться осенью В пасмурную погоду вполне логично, что организм требует больше еды. Не нужно угнетать себя диетами и всякими ограничениями в питании. Осенью не надо отказывать себе в животной пище – мясо, […]

Читать дальше

Грязный воздух разрушает здоровье капитально

Алексей Музычук Вам всё ещё кажется, что возможность быстро добираться до работы оправдывает проживание в смоге большого города? Возможно, эта информация позволит изменить мнение. Вдыхание грязного воздуха повреждает лёгкие и другие органы, участвующие в работе респираторной системы. А это провоцирует кашель, раздражения горла и инфекции грудной клетки. Вы можете стать жертвой астмы, эмфиземы, бронхита, хронической обструктивной болезни легких и даже […]

Читать дальше

Эксперты обнародовали список опасных для репродуктивного здоровья профессий

Научные сотрудники из НИИ медицины труда имени академика Измерова назвали самые опасные профессии для репродуктивного здоровья женщин и мужчин. Так, на возможность родить отрицательно влияют отрасли деятельности, связанные с воздействием химических факторов (маляр, оператор заправочных станций, чистильщик, гальваник, литейщик) и вибрации (водитель, гравер, дорожник, клепальщик, шлифовальщик). Сообщается, что репродуктивному здоровью прекрасной половины человечества может угрожать труд, связанный с микроорганизмами, к […]

Читать дальше

Кому не рекомендованы велосипедные прогулки

Даже у такого идеального инструмента для укрепления здоровья есть противопоказания. WomanHit.ru выяснил, на что нужно обратить внимание Суставы и мышцы. Велосипедист находится достаточно долго в статичном положении, при этом у него сильно напряжена спина, а коленные и голеностопные суставы испытывают существенную нагрузку. Поэтому с осторожностью нужно кататься тем, у кого сколиоз; диагностированы изменения в суставах и позвоночнике; есть обострение заболеваний […]

Читать дальше

5 причин каждый день есть яблоки

Алексей Музычук Совсем недавно ученые выяснили, что в одном яблоке содержится 100 млн бактерий, многие из которых полезны. А вот ещё 5 причин ежедневно употреблять эти замечательные фрукты. Предотвращают старческое слабоумие. Яблоки защищают клетки нейронов от окислительного стресса, тем самым снижая нейротоксичность. А это очень важно для профилактики старческого слабоумия. Уменьшают риск инсультов. Исследователи установили, что ежедневное употребление яблок намного […]

Читать дальше
1 2 3 14