Справиться со стрессом на работе поможет японская методика

Многие люди слышали о древнем методе – акупрессуре, при котором точки, расположенные на ладони и пятке, отвечают за самочувствие человека. Существует японская техника, позволяющая контролировать свои эмоции, тем самым помогая справиться с депрессией. Данный метод является признанным врачами как высокоэффективное средство. Необходимо интенсивно потереть фаланги пальцев на двух руках, на протяжении 2-5 минут. После чего обхватить палец так, чтобы ощутить […]

Читать дальше

В борьбе с осенним стрессом помогут простые способы

С наступлением осени организм человека получает сезонный стресс, который может стать причиной депрессивного состояния. В борьбе с осенним стрессом помогут простые советы, для этого людям нужно следить за своим образом жизни, режимом отдыха, употреблением пищи, развлечениями, присутствием ярких элементов в аксессуарах в гардеробе и доме. Что влияет на появление осеннего стресса Осень — красивое время года, листва облачается в жёлтые […]

Читать дальше